Die Sonrisas vom Distanzblog haben uns angesteckt. đ
Sie haben auf ihrem Blog verschiedene Ideen zur Gestaltung eines Notizbuches fĂŒr Menschen mit Traumafolgestörungen und DIS eingestellt.
Interessierte finden die wirklich tollen EntwĂŒrfe hier:
âą „Organisation fĂŒr komplexe Traumafolgestörungen 1“
âą „Organisation fĂŒr komplexe Traumafolgestörungen 2“
âą „Organisation fĂŒr komplexe Traumafolgestörungen 3“
âąÂ Unter den passwortgeschĂŒtzten BeitrĂ€gen sind auch noch Anregungen dabei.
Da wir so begeistert waren, haben wir uns mittlerweile auch ein kleines BĂŒchlein besorgt und angefangen darin zu schreiben. Bislang haben wir auf den klassischen Kalender und die WochenĂŒbersichten verzichtet. Wir freuen uns einfach, wenn wir auf diese Weise mehr miteinander ins GesprĂ€ch kommen. Die lĂ€stigen Termine tragen wir in einen separaten Kalender ein, um sie nicht zum Hemmnis werden zu lassen, das Journal zur Hand zu nehmen. Gestern haben wir wichtiges fĂŒr unsere Therapie darin festgehalten. Heute kam die Seite fĂŒr schöne Momente dazu. Bei den „Happy Moments“ wollen wir kleine GlĂŒcksmomente festhalten. „Zeit fĂŒr uns“ bietet den Wortraum uns bewusst mit unserem fĂŒr Innen zu beschĂ€ftigen, gemeinsam ein Buch zu lesen oder etwas anderes zu unternehmen.
Wir sind gespannt, was sich im Laufe der Zeit noch so ergibt.
Vielen Dank liebe Sonrisas fĂŒr diese Anregung! â€ïž
Liebe Sofie,
herzlichen Dank fĂŒrs teilen. Das klingt wirklich super, werde bei Sonrisa vorbeischauen. Kann Organisation dringend gebrauchen. đ
Alles Liebe
„Benita“
Liebe Benita,
das lohnt sich auf jeden Fall! Bin jedes mal neu Begeistert. đ
Liebe GrĂŒĂe,
Sofie
Liebe Sofie,
Begeistert ĂŒber das Journal oder Sonrisas Blog – oder beides?
Mit Ist ihr Blog nicht neu, kann dzt. aber kaum lesen. BeschrĂ€nke mich also auf einige, die ich schon lange kenne. Darum freue ich mich sehr, dass du dir Idee aufgegriffen hast. đ
Einen schönen Abend euch.
„Benita“
Liebe Benita,
meine Begeisterung war auf Sonrisas Ideen mit dem Journal bezogen. Den Blog mag ich aber auch gerne. đ
Mir/uns hat es die letzten Tage einfach SpaĂ gemacht auch rumzukritzeln. Bin da aber noch nicht so Profi wie Sonrisa. Sie hat auch mehr Bilder drin, wie sie bestimmte Sachen organisiert und malt. Sieht richtig gut aus, find ich.
Das mit dem Lesen kenn ich gut. Mach ich im Moment Àhnlich.
Ich wĂŒnsch dir auch einen schönen Abend! â€ïž
Danke dir â€ïž …… lustig wie ich herum gestottert hab schriftlich, bei meinem letzten Kommentar. Ich sag mal, da hat das Handy von selbst die Tippfehler gesendet. đ
Nichts zu danken! đ
đ Mir wĂ€r auf anhieb gar nichts aufgefallen. Musste jetzt wirklich nochmal lesen, weil ich nicht wusste, was du meinst. In meinem Kopf kam alles richtig an. đ
Wie schön *freu* đ·
đ
ach wie schön mitzulesen, wie gegenseitige befruchtung passiert. đ
Ja, das kann man in dem Fall wohl so sagen. Bin grad richtig angefixt. đ
Ich finde diese Idee auch super. WĂ€hrend einige Innen sich schon lange danach sehnen, so etwas zu machen, sind andere strikt dagegen, reagieren fast panisch und deshalb geht das im Moment fĂŒr mich leider noch nicht đ
Vielleicht kann ja genĂŒgend Inspiration anderer mein Innen noch umstimmen…
Viel SpaĂ und Freude euch damit!
Das kennen wir gut. Solche AnsĂ€tze etwas aufzuschreiben hatten wir schon öfter. Bislang hat es immer nur kurz geklappt. Deswegen haben wir zusammen beschlossen, dass wir das BuJo diesmal sehr offen halten. Es ist jetzt einfach alles erlaubt und nichts muss hineingeschrieben werden und auch nicht zwingend jeden Tag. Manche Sachen, wie tĂ€gliche Ăbersichten, fĂ€nde ich zwar praktisch, aber da macht mein Innen einen RĂŒckzug. Gestern hab ich auch gemerkt, dass wir tagsĂŒber viel SpaĂ beim Malen hatten, aber das trotzdem sehr angestrengten war. Abends habe ich das BĂŒchlein, dann bewusst erst mal aus dem Verkehr gezogen, weil ich sonst dissig dabei geworden wĂ€re.
Vielleicht klappt es bei dir ja auch besser, wenn du es einfach fĂŒr euere BedĂŒrfnisse zurecht schneiderst.
Ganz liebe GrĂŒĂe,
Sofie
Dissig! Nie gehört! Super. Kommt auf meine Lieblingswörter Liste im… naja, du weiĂt schon… đ
đ Hat sich irgendwann im alltĂ€glichen Sprachgebrauch mal so ergeben. Schön, wenn’s dir so gefĂ€llt!
Am besten beginnt man mit etwas, das man sowieso macht, nur halt bisher auf Zetteln… Einkaufslisten – drei bf jemand anders aus ich malt einen Rahmen fĂŒr die Liste… Therapievorbereitung – und jemand anders malt Wolken um jeden der Gedanken… lass das BuJo einfach organisch wachsen. Vor nur 3 Monaten hĂ€tte ich niemals gedacht, dass die Symptomliste erstmals ever klappen könnte! Oder dass welche aus ich dich Zeichnungen fĂŒr die nĂ€chste WochenĂŒbersicht wĂŒnschen… jedenfalls ist klar, dass es nĂ€chste Woche Giraffen geben wird und das war nicht meine Entscheidung… lg
Danke, ich werde es mal nach Innen funken.
Denn es könnte auf noch einer ganz anderen Ebene (ĂŒber die ich evtl auch mal einen Beitrag schreiben will aber noch macht auch das zu viel Aufruhr Innen) soooo viel bewirken.
ui, da bin ich aber gespannt… đ freu mich auf Deinen Artikel…
Wir auch! đ
Mann, Rechtschreibkorrektur am Handy… „drei bf“ = eine schreibt und jemand anders aus âich malt…
Nochmal ein guter Hinweis zur Herangehensweise. đ
Vielleicht gibt es ja dann Giraffen-Fotos… also wir wĂ€ren zumindest interessiert. đ
Ich habe es einer Freundin mal gezeigt mit gleicher Problematik. Bin mal gespannt ob es ihr hilft. Sie kennt die innen fast kaum…. FĂŒr mich ist es super den Therapie kram. Mit was schönen zu verbinden
Ja, das ist ein Aspekt, den ich so direkt noch gar nicht gesehen habe. Aber es stimmt tatsĂ€chlich, dass wir lieber schreiben, wenn noch was angenehmes dazu kommt. đ
ja genau… das ist der Punkt mit den Kakteen und Igeln zum Ausmalen. đ (die ich fotografiert hab)
Die haben mich endgĂŒltig dazu bewegt es ausprobieren zu wollen đ